| HOME |
|
|
|
maakt wetenschap toegankelijk |
|
Meer over Taal Kwadraat |
Regen - I'm walking in the rain ---------------> Terug naar bewegingswetenschappen of overzicht wandelen Na het vriendelijk herfstzonnetje breken eens de dagen met regen en storm aan. Ben je gek, ga jij naar buiten met dat weer? Een vriendelijke tegenwerping is de constatering, dat je niet smelt van regen, je bent immers geen suikerbeest. Goed, afgesproken is afgesproken, en je gaat op pad, hoewel het hard waait en de wolken dreigen, wat kan je eigenlijk overkomen? Hoe hard het waait De wind waait zo hard, dat je haren en kleren in de war raken, een lichte vlag wordt uitgestrekt en blaadjes en twijgen van bomen continu bewegen. Op de schaal van Beaufort is het dan kracht drie, een wind met een snelheid van twaalf tot negentien km/u. Men heeft gemeten hoeveel energie het kost om tegen zo'n wind in te lopen. En dat is verrassend veel meer dan bij windstilte, je verbruikt namelijk ruim twee keer zo veel energie om dezelfde loopsnelheid te halen. Dat is vergelijkbaar met het beklimmen van een helling van vijftien procent. Gaat het ook nog regenen en je steekt een paraplu op, dan maak je het nog zwaarder. Droge en natte snelheid Onlangs heeft men onderzocht wat het verschil is tussen lopen in droog of nat weer. Een elftal mannen liep een uur met een snelheid van vijf km/u in een omgevingstemperatuur van vijf °C. Het was windstil en droog en hun rectale temperatuur liep op van 37,1 naar 38,1 °C. De rectale temperatuur stijgt, omdat bij lopen meer energie gebruikt wordt dan in rust en als afvalproduct veel warmte vrijkomt. Na dat ene uur veranderde men de weersomstandigheden en werd doorgelopen in wind en regen. De wandelaars hadden geen regenkleding aan. Na twee uur was de rectale temperatuur maar een graad gedaald, dus terug naar de uitgangswaarde. De afspraak was dat de elf totaal vier uur in regen en wind zouden lopen, maar slechts vijf van hen haalden dat. De kerntemperatuur van deze vijf daalde nog maar een beetje, uiteindelijk na vier uur tot 36,4 °C. Echter, zes mannen gaven het op voordat de vier uur om waren, onderkoeld met een temperatuur van 35 °C of helemaal moe van het rillen. Te moe zijn om door te lopen is echt funest, want stilstaand koel je nog harder af dan lopend. In een ander recent onderzoek keek men wat er in het lichaam gebeurt bij 5 °C, kou en wind vergeleken met 15 °C en droog. Bij dezelfde loopsnelheid van vijf km/u is de rectale temperatuur lager in de natte kou, maar blijkt de hartfrequentie hetzelfde. Daarentegen was de zuurstofopname hoger evenals de adrenalinespiegel in het bloed. Dat betekent dat het lichaam gestresst raakt door wind en regen en op den duur ook minder kan presteren. Warmte en water Ten grondslag aan het feit dat nat worden zo ingrijpend kan zijn, is het feit dat warmte door water maar liefst vijfentwintig keer zo goed geleid wordt als door lucht. Zelf heb ik in een uurlange regenbui ervaren, dat mijn schouders enorm afkoelden, hoewel ik wel van binnen droog bleef in mijn ademende regenjack. Een paraplu boven de schouders zorgde voor een prompte opwarming. Ook heel comfortabel is het om na een regenbui meteen onderweg een paar droge sokken of handschoenen te kunnen aantrekken. Droge kleren warmen je op, maar of je 'snel iets droogs aan moet, voordat je kouvat' is een andere kwestie.
|
|
Beweging Sport Gezondheid Geneeskunde Farmacie Biologie |
Taal Kwadraat maakt wetenschap toegankelijk via brochures, tijdschriftartikelen en websites   Welke producten zijn op een bepaald wetenschapsgebied geleverd, en aan wie?Kies in de linkerkolom een wetenschapsgebied.Voorbeelden van volledige teksten?over wandelen, over digitalis, over schoenen, natuurimpressiesWelke websites zijn geleverd? een overzichtdrs. Anja Edwards van Muijen | ||
| HOME | een e-mail sturen  |
||